Hvis i har det som mig, vil denne liste bestemt hjælpe!
1) Altid slukke lyset, når du forlader et rum.
2) Smile, og være glad,- Dit humør påvirker også dine omgivelser!
3) Spise sundt (Lettere sagt end gjort...)
4) Dyrke mere motion, i form af fx. at cykle i stedet for at tage bussen:-)
5) Drikke masser af vand.
6) Rense huden med sæbe hver aften+ ansigtscreme.
7) Smøre sig ind i Bodylotion hver aften.
8) Gå i bad min. hver anden dag, eller oftere.
9) Hav det sjovt!,- Vær social.
10) Hvis du føler dig nedtrykt, skriv dine følelser ned i en dagbog (lad være med at trøstespise...) eller i en blog.
HAHA! Har lige fundet den bedste webside, som indeholder opskrifter på smoothies, juices og drinks... Og så er det sundt:-) (Opskrifterne står på hjemmesiden, man behøver ikke alt det der sms-hejs ude i siden) Se her!
Knus Emze
Ingen kommentarer:
Send en kommentar